もう一度気持ちを切り替えて、ゆる～くですがMECを意識した生活を始めてみました
過食癖から空腹とか基本の状態がよくわからず、今日はなんとなく口寂しくて時間が近かったけど、内容は糖質オフできました
娘の離乳食の残りご飯をいただきましたが、このくらいは許容範囲かな
来月からは糖質オフのダイエットアドバイザーさんにサポートをお願いしました
どんな感じになるやらドキドキですが、今までと違うやり方にチャレンジしてみたいのと、お金もかけることで自分にいい意味で尻を叩こうかと
本当に今度こそは痩せてコンプレックスからの解放、あとは何より過食癖や気分や体調の浮き沈みをなくすぞ
(秦野市ボディワークsui）
