他力メンテナンスから、そのコンディションをキープしたくてストレッチとか動かしたい気持ちになってきました
トレガーで今までと体の使い方が変わり、若干骨盤周辺が筋肉痛でした
合わせてここ数日朝に白湯を飲んで、水筒にも入れて持っていってます
そしたら昨日からお腹がゆるい感じ、、、
痛みとか辛さはないんです
だからデトックスなのかなーって
3年前くらいもアーユルヴェーダに興味を持ってやっていた時期もあったけど、ここ最近ますますカパの要素を感じる機会が多いからやってみた
これまたリトライの挑戦ですな
あとは、深キョンもカパ体質で白湯のみでダイエットしたとか、3食とか決めてではなくお腹が空いたら好きなものを摂ってるそうで、空腹美女さんですね
それをみたらますますキレイになりたい欲がまたムクムク湧いてきております
私も深キョンみたいな女性の美しさと柔らかさを出したい
よーし、なんかいい感じだぞ〜
秦野市 アロマサロンsui
