気がつけば20日ぶりの更新
今月は娘の風邪やら、技術研修やら、日々の生活サイクルもめまぐるしく過ごしておりました
疲れの末期のまま、ムチ打って過食しながら乗り切ってた日々
前に戻っちゃいそうで、気持ちの浮き沈みも激しくてしんどかったあ
前に戻っちゃいそうで、気持ちの浮き沈みも激しくてしんどかったあ今日やっと自分会議して湧いてきた気持ち、、、
◎まず今の私のモヤポイント
太ってるカラダが嫌
過食がやめられない
自炊しなきゃと思うことが苦痛
栄養バランスにとらわれることが嫌
自分の健康
旦那さんとの仲、健康
娘の体型、健康
そして岡田さんのブログをみて、
そんな自分をどう思う？
その時どんな感じがする？
本当はどうしたい？
痩せたいんなら痩せればいいし、やりたいようにやったらいいのに。
無理に～しなきゃ、～ねばを辞めることだね。
それができたら苦労しない。
できない前提じゃん！
何にも努力せずにするする痩せて、自己満&もてはやされたい。
頑張らないで結果出ちゃったひとになりたい。
丸腰丸裸の自分で生きたい。
負けてもいいし、失敗してもビリでもいいから丸腰でやってみたら？？
私にとって周りを優先して、とりあえず何かやることは逆に逃げなのだ。自分と向き合わなくていい口実になる。
待って感じて先がわからず、今を生きるのは何の保険もなくて不安なのだ。
そんな気持ちがどんどん出てきた
望み通りの体型、食生活をしているとしたら、どうする❓自分の持ってるものを語りたい
技術、知識、性、育児など
◎ファッションアドバイスを受けてみたい（なんでも着こなせる上で）
◎仕事で企画や新しいものを進めたい（体力やエネルギーあるから）
◎人と交流する＝自分と交流する
自分で開拓もしたいし、人に開拓もしてほしい
自分と交流したい
旦那さんと交流したい
なぜか娘とはもう交流できてる気がする
周りの人と交流したい
新しい考え方に触れたい
そこで出てきたのは『私に夢中月間 』
ママの私があえて、自分に手間暇かけてみる
お菓子はもらうもの
自分が欲して、細胞が喜びそうなものを空腹になってから食べる
5感、特に味覚と嗅覚を使う
日々カラダをお手入れしてみる
好きなように気持ちよくケア
その上で家族や周りの人、お客様たちを大切に向き合ってみる
秦野市 アロマサロンsui
