わたしとつながる♡ボディワーク＊sui＊セラピストのくりやまゆみえです。
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本日乙女座新月
乙女座に関連する身体の部位の一つが“胃腸”であり、胃腸のセルフケアとして、
今回のテーマは『デトックス』です
今回のセルフケアは、動画ではなくコラム記事にして、わたしのおすすめのデトックス法とご自身を振り返るワークを書かせていただきました
デトックスなどの健康法は世の中にたくさん溢れていますが、自分の身体に合うデトックス法やメンテナンスの仕方を知ることが大切です。
一人ひとり身体は違うので、自分の身体がどうしたら心地よい状態になるのか？を振り返っていただくきっかけになれば嬉しいです
こちらのセルフケア記事はvo.13となっていて、これまでのvo1〜12は、suiのLINEのタイムラインでバックナンバーで観ることができるのですが、
身体の動きを伝えるセルフケア記事が多く、文章だけで伝える難しさを感じて最近はセルフケアを動画で伝えるという試みをしています
今回はテーマが『デトックス』なので、コラム記事にさせていただきました
以前まではセルフケアをLINE限定記事にしていましたが、最近は自分の知ってる良いことはどんどんシェアしていきたい！と思い、ブログの方にも載せていくことにしました
身体と仲良しになるきっかけになれば嬉しいです
秦野市 アロマサロン/マッサージサロンsui
