今週のテーマ
①空腹を感じてから食べるゲーム、仕事の日も前もってではなく、空腹を感じてから
②値段をみないで買い物してみる
今日は気持ちが大揺れ。頭もかかかく
⬆︎⬆︎⬆︎
昨夜はこれを書きながら寝落ちしました
頭もかかかく、、、って
笑
頭もかかかく、、、って笑そして朝起きたら読者登録してくださった方が4名もいて
もしや⁉︎と思ってなみぃちゃんのブログを拝見したら、私のことを書いてくれてたのですね
そうそう内容ダダ漏れですね
自分のアウトプットで気付くことが多かったので、その気付きのためのブログ
あんまりたいしたことは得れないかもしれませんが、いいも悪いも正直な気持ちをさらけ出していこうと思います
昨日は一日気持ちも頭も大揺れでした
①を試す絶好のチャンスである仕事日でした
だがしかし、出てくる出てくる損したくない不安の声
先に身支度を整え、今日は予約いっぱいの日だから、夕方まで食べれないかもしれないなあと空腹を予想しただけなのにそわそわし出して、でもダメだよまだ空腹じゃないしという声との葛藤になり、結局は家を出る直前までダラダラと食べる感じに
自分がそうしたくてしていることなんだけど、自分の中で喧嘩というか葛藤があるままだと心にモヤモヤが残るのです
そして仕事中は基本的に頭フル回転だし、ちゃんとした休憩はなく、合間で食べても電話応対、サロンワークなどがあるので、基本みんなパパっと詰め込む感じ
なんとなく昨日は本音がクリアではなく、ぼやけたままいたので、仕事中もキレの悪い感じが自分の中で続き、モヤモヤしていました
②は帰り道に自分を癒すために買った白玉あんこと塩パン
フワフワなものとじゅわ～とした味で脳を癒してあげたかった
そしてそれだけでは飽き足らず、旦那さんにも攻撃的な私
私は仕事してきたのに全部家事もやって、頼んだこともやってないし、なんで何もやってくれないの⁉︎という態度アピール
私は仕事してきたのに全部家事もやって、頼んだこともやってないし、なんで何もやってくれないの⁉︎という態度アピールでもそのままは言えず、保育園始まってちゃんと旦那が家事協力してくれるか心配だよ‼︎と言った
旦那さんは協力してくれてるし、一人でモヤモヤしたり、可哀想な大変な私アピールしちゃう自分が嫌で色んな気持ちが揺れに揺れた1日でした
そしてなみぃちゃんにはいつも情けない自分が出た時こそ隠さず出してて
ちなみに今までは自分で自分を許せない一面は絶対に隠すタイプでした
さすがにこんな自分出したら怒られるかな～責められるかな～ってビクビクしながら送ってるんです
ドMだよね笑
笑それでもなみぃちゃんは優しかったあ
○○ちゃんは食べたかったんだよねーそれでいーのよーって
食べ物からもらうパワーもあるしねって
食べ物からもらうパワーもあるしねってはあ～もうなみぃちゃんは天使やで
全肯定されることで、苦しめてるのも責めてるのも自分の意思なんだと明らかになる
まだまだひよっこだけど、人の優しさに甘えながら、自分を大切にしていこう
(神奈川 秦野市 アロマボディワークsui）
