テーマに宇宙ダイエットというカテゴリーを増やしてみましたー
あー、はんずかしぃ
もちろん自分で勝手にやっていることなんですが。笑
まだ結果も出してないわたしが今の気分だけで、あえてアウトプットするという、、、
でも書きたくなっちゃったんだもんねー
でも書きたくなっちゃったんだもんねー意思だけで頑張るやり方は見事に惨敗し続けてきて、なみぃちゃんのブログに出会い、ゆるゆる系（どんな系⁈）の色んな方が、
好きな時に
好きなものを
好きなだけ
食べる
これに憧れていましてね
だけど自分でこれやったらとめどなく増えてしまうんじゃないかって怖さがあって、コントロールできないくせにコントロールしようとすることを中々手放せないでいたんですね
で、最近の流れの中で出会った本
まさに宇宙ダイエット
かつてのわたしなら、いよいよこんなことをやり始めてやべえ奴だな
と思っていたことでしょう
笑
と思っていたことでしょう笑
でもハッピーちゃんの話やシータの考え方、そしてなみぃちゃんや仁さんの話がなんかピッタリ繋がった感覚になりましてね
方法論は究極なんでもいいんだと思うけど、わたし自身の在り方、前提を変えんことには何も変わらないんだよなーと
で、これを連休に読んで、一昨日の夜にスケジュール帳に“減量開始！”って書いたら、昨日ブログにも書いたようにカラダが出したいモードに変わってるんですね！
ま、気付いてなかっただけなんだけど
例えば今朝もいつものようにあるものの中から朝ごはん〜ってお茶漬け食べてたら、
ん？なんか違う。
わたしのカラダ喜んでない。
本当は食べる前に気づきたかったんですが食べ始めてからなんか違うぞと。
食べ始めてからなんか違うぞと。もちろんこのまま完食しようと思えばできるけど、この反応をなかったことにしたくないなあと思い、ご飯にはごめんなさいだけど、途中で切り上げてみた。
改めて何したい？？って聴いてみて、コーヒーが浮かんだので、飲んだ時のなんかぴったりハマるような感覚に驚きました
こういうことの積み重ねでカラダとの信頼を取り戻していくんだなーと。
心地よいベースの宇宙ダイエット
実験続けます
秦野市 アロマサロンsui
