以前は仕事でのストレスで痩せられないって思ってた
だから一年の産休を使って、ストレスフリーでダイエットして、自信を持って復帰しようって
でも仕事は言い訳だった
どんな状況でもやりたければやれるし、やれるように工夫できるはずなのに、言い訳して現実逃避してたんです
どんな状況でもやりたければやれるし、やれるように工夫できるはずなのに、言い訳して現実逃避してたんです産前後期は毎週妊婦健診もあったし、糖質オフの意識があったけど、産後は解禁するように糖質を取るようになり、食欲も増えて、またコントロールできなくなってきた
産後が今までで一番キレイになりたいって目標は変わらない
私が尊敬する整体師kiwaさんは、
「できないって言葉は私の辞書にはない」
と仰っていました
かっこよすぎます
自信ないとか言ってらんないし、あるためにはどうしたらいいかを考えたり、自分の良さをどうやったら引き出せるかを研究しているのだそう
自信ない行動しているのは自分、少しづつでいいからキレイに近付こう
キーワードは食
私の痩せられない原因は糖質依存それだけ
私の痩せられない原因は糖質依存それだけだから糖質制限やMECが私の身体には必要なはず
環境を言い訳にせず、楽しんで工夫してキレイになるぞ～
(秦野市ボディワークsui）
